Project Description

Vzroki za bolečine v hrbtu in rizične skupine

separator

Vrste bolečin v hrbtu

separator

Akutne bolečine trajajo do šest tednov. Če trajajo do 12 tednov, take bolečine se imenujejo subakutne. Bolečine v hrbtu, ki trajajo več, kot 12 tednov, se imenujjo kronične.
Glede na opredelitev določenih vzrokov se bolečine razlikujejo kot:

  • nespecifične bolečine
  • specifične bolečine

Posebne bolečine v hrbtu

separator

Če je vzrok za bolečine znan, to so specifične bolečine v hrbtu.
Primeri specifične bolečine so travma, protruzija in hernija diska, vnetje medvretenčnih sklepov (fasetna artroza).

Najpogostejši vzroki za bolečine v hrbtu

separator

Hrbtenica je zapletena struktura, sestavljena iz vretenc, medvretenčnih ploščic in vezi. Bolečina se pojavi, ko je moteno medsebojno delovanje teh struktur.

Tipični razlogi so:

  • stres
  • pretežno sedeče delo in pomanjkanje telesne aktivnosti v vsakdanjem življenju vodijo do kronične napetosti v mišicah hrbta in bolečine v hrbtu če ni nobene  diagnosticirane bolezni.

Zdravljenje

separator

Fizioterapija, manualna terapija, terapevtska masaža, ročna terapija, kineziogimnastika po moji metodi.

Preventiva

separator

1) Obstajaja kineziogimnastika, ki jo lahko preprosto vključite v svojo dnevno rutino. Ustvarila sem spletno šolo , kjer 4 -krat na teden treniram s svojimi pacienti z edinstveno metodo za izboljšanje hrbta in celotnega telesa.

2) Potrebno je optimalno opremiti delovno mesto. Pri mizi morate sedeti pokonci, stopala naj bodo na tleh, komolci naj bodo na opori, hrbet naj ostane raven, stol, na katerem sedite, mora imeti hrbet, računalniški zaslon mora biti točno pred vašimi očmi.

“Če izpolnite vse pogoje se boste znebili bolečine v hrbtu in ohranili hrbet zdrav vse življenje.”

Sprejem naročil

separator

Delovni čas

separator

ponedeljek 14:00 - 20:00
torek 08:30 - 16:00
sreda ZAPRTO
četrtek 14:00 - 20:00
petek 08:30 - 16:00
sobota ZAPRTO
nedelja in prazniki ZAPRTO

Rezervacija termina

separator

    Obdelavo osebnih podatkov izvajamo na podlagi našega zakonitega interesa. Več o obdelavi lahko izveste tukaj.

    Naša lokacija

    separator

    Zaradi GDPR zakona potrebujemo za ogled Google Maps tvojo privolitev. Podrobnosti na strani Politika zasebnosti.
    Sprejmem